真剣に、そして楽しく、心と体、共に鍛えましょう！

　少林寺拳法は、護身の技法を学ぶ過程において体を鍛え、身を守る技術を積み重ねることで、気持ちに余裕をつくり、自信を持つことができるようにカリキュラムが組まれています。一歩一歩、階段を上るように、無理なく、誰でも、一定の水準に到達できるように体系化されています。

　精神面についても、「読本」と呼ばれる教材等を使って、少林寺拳法の「教え」により学んでいけるため、心と体を同時に育むことができる理想的な修練法と言えるでしょう。
　少林寺拳法が目指す「強さ」は、決して倒れない強さではありません。

　立ち止まってしまうことがあっても再び１歩を踏み出す。たとえ転んだとしても何度でも起き上がることができる。そんな「決してあきらめない強さ」の獲得を目指しているのです。

　伊那道院では、縁あって、ここに集う皆さんが、少林寺拳法を通じて、より良い人生を歩むためのお手伝いをしたいと考えています。

専有道場

伊那道院の専有道場には金剛禅総本山少林寺のご本尊である達磨大師像が奉られてあり、伊那道院の活動の拠点となります。

具体的な修練日、修練場所については下記の「修練日と場所について」をご覧下さい。

住所	長野県上伊那郡南箕輪村
道院長	飯島 伸一（中導師 大拳士 五段）

施設の特徴と所属拳士の構成について

• 四段以上の拳士が5名以上在籍しています！

対象	・一般 (中学生以上) ・少年部 (小学生。未就学のお子様はお問い合わせ下さい)
性別	問いません
経験	問いません。初めての方も、他のスポーツ経験者の方も大歓迎。

施設特徴	冷暖房なし 近くに駐車場／駐輪場あり 市街地にあります

修練日と場所について

【火曜日】　専有道場(伊那小野リード2F)
住所	〒399-4511　長野県上伊那郡南箕輪村塩ノ井339-1
交通	JR飯田線 北殿駅から車5分
修練時間	少年部　19：00～20：30 一　般　19：00～21：00
地図

【土曜日】　専有道場(伊那小野リード2F)
住所	〒399-4511　長野県上伊那郡南箕輪村塩ノ井339-1
交通	JR飯田線 北殿駅から車5分
修練時間	少年部　18：30～20：30 一　般　18：30～21：00
地図