少林寺拳法は、護身の技法を学ぶ過程において体を鍛え、身を守る技術を積み重ねることで、気持ちに余裕をつくり、自信を持つことができるようにカリキュラムが組まれています。一歩一歩、階段を上るように、無理なく、誰でも、一定の水準に到達できるように体系化されています。

　精神面についても、「読本」と呼ばれる教材等を使って、少林寺拳法の「教え」により学んでいけるため、心と体を同時に育むことができる理想的な修練法と言えるでしょう。
　少林寺拳法が目指す「強さ」は、決して倒れない強さではありません。

　立ち止まってしまうことがあっても再び１歩を踏み出す。たとえ転んだとしても何度でも起き上がることができる。そんな「決してあきらめない強さ」の獲得を目指しているのです。

　伊那道院では、縁あって、ここに集う皆さんが、少林寺拳法を通じて、より良い人生を歩むためのお手伝いをしたいと考えています。